Aturan Dasar Dan Tujuan Bermain Bola

Sepak bola tidak begitu mendasar seperti itu. Berikut adalah beberapa aturan yang disederhanakan untuk olahraga Sepak Bola, juga dikenal sebagai sepak bola di banyak bagian dunia, yang tidak diragukan lagi olahraga paling populer di dunia.

  • Pertandingan sepak bola dimainkan oleh dua tim, dengan masing-masing tim tidak lebih dari 11 pemain di lapangan pada satu waktu, salah satunya adalah kiper.
  • Pertandingan dimainkan dalam dua bagian 45 menit.
  • Permainan dimulai dengan lemparan koin, dan kapten yang menang memutuskan tujuan mana yang akan dipertahankan atau untuk melepaskan tendangan pertama.
  • Semua pemain harus menggunakan kepala atau dada untuk memainkan bola. Hanya penjaga gawang yang diizinkan menggunakan tangan mereka, dan hanya di dalam area gawang yang ditentukan.
  • Seluruh bola harus melewati garis gawang agar bisa dijadikan sebagai gol.
  • Tujuan permainan adalah untuk mencetak gol, yang dicapai dengan menendang atau menyundul bola ke gawang tim lawan.
  • Permainan ini dikendalikan oleh wasit pusat, dan dua hakim garis. Mereka memberikan tendangan dan penalti gratis ketika aturan dilanggar. Untuk pelanggaran peraturan yang terus-menerus atau karena pelanggaran yang buruk, pemain dapat hadiah dengan kartu merah.
  • Jika bola keluar dari mainkan lawan di salah satu dari garis samping maka itu diberikan sebagai lemparan ke dalam. Jika keluar dari bermain pemain menyerang di garis dasar maka itu adalah tendangan gawang. Jika itu berasal dari pemain bertahan itu adalah tendangan sudut.
  • Jika permainan perlu menuju waktu tambahan sebagai hasil dari kedua tim yang level dalam pertandingan maka 30 menit akan ditambahkan dalam bentuk dua bagian 15 menit setelah diberikan 90 menit.
  • Jika tim masih level setelah perpanjangan waktu maka adu penalti harus dilakukan.

aturan bermain bola

Tujuan Bermain Bola

Sebagai salah satu jenis olahraga yang merakyat, sepak bola dapat dimainkan oleh berbagai kalangan umur. Tujuan dari permainan olahraga sepak bola diantaranya adalah :

  • Mencegah gawang kemasukan gol melalui penyusunan taktik dan pertahanan yang kuat.
  • Mencetak atau menghasilkan gol sebanyak mungkin ke gawang lawan dengan mengkombinasikan teknik bermain sepak bola yang ada.
  • Saling menghormati antar sesama agar tercipta fair play.
  • Meningkatkan jalinan kerjasama antar tim agar terhindar dari kegagalan dan sifat egois.
  • Menjaga kesehatan karena dalam olahraga kita dituntut untuk terus bergerak dan berlari demi mencapai tujuan yang ditetapkan. Denganegitu, jantung, paru-paru, dan kekuatan otot tubuh akan terlatih sehingga daya tahan tubuh dan sistem imun akan semakin meningkat.
  • Menjaga sportifitas yang artinya menjaga kejujuran dan saling menghormati antar satu pemain dengan pemain yang lainnya.

Manfaat Bermain Bola

Melakukan olahraga sepak bola mempunyai beberapa manfaat bagi tubuh, yaitu :

  • Mencerdaskan otak. Dalam olahraga ini, pemain tidak hanya menggerakkan fisiknya saja, namun juga menggunakan otak mereka agar permainan yang dilakukan sesuai dengan tempo dan sesuai dengan taktik yang sudah disusun. Sepak bola dapat menguji kecepatan dan ketepatan dalam berpikir yang mengkombinasikan mata, pikiran, dengan anggota tubuh lainnya.
  • Memperkuat mental. Mental dalam olahraga sepak bola diibaratkan sebagai suatu elemen fisik yang melekat dalam jiwa seseorang. Ada kalanya dalam bermain olahraga ini kita akan jatuh, namun tetap harus bangun kembali tanpa mengenal lelah dan menyerah.
  • Melatih disiplin. Untuk bisa menjadi pesepak bola yang handal, tentu dibutuhkan latihan yang rutin dan niat yang kuat. Dengan bermain sepak bola, anda akan belajar untuk mempunyai komitemen dan dedikasi kuat serta terus menerus disiplin dalam berlatih agar dapat bermain bola dengan baik.
  • Meningkatkan kesehatan fisik. Hal ini dikarenakan saat bermain sepak bola, anda diharuskan berjalan dan berlari secara terus menerus yang akan melatih organ-organ tubuh agar lebih kuat sehingga daya tahan tubuh ikut meningkat.
  • Sosialisasi dan kerjasama tim. Bermain sepak bola membutuhkan komunikasi, pengertian, dan juga kekompakan tim. Disini anda akan belajar berkolaborasi dan bukan hanya sekedar berkompetisi.

Leave a Comment